J’accompagne des adultes et des jeunes en souffrance. A votre écoute, en toute bienveillance et sans jugement, mon but est de vous aider à vous apaiser, à reprendre confiance et à développer vos propres ressources afin de vous sentir pleinement vivant et acteur de votre propre vie.

Quand consulter ?

– vous souffrez d’anxiété, de dépression,

– vous rencontrez des difficultés sur le plan relationnel,

– vous manquez d’estime de vous-même, vous avez du mal à vous affirmer et à prendre des décisions,

– vous êtes souvent débordé(e) par vos émotions ou au contraire vous vous sentez comme anesthésié(e),

– vous avez du mal à vous remettre d’événements douloureux ou traumatiques,

– certains comportements s’imposent à vous, vous avez le sentiment de reproduire les mêmes choses,

– vous voulez mieux vous connaître et développer toutes vos potentialités…

J’adapte les modalités de cet accompagnement en fonction de votre singularité et de votre demande. C’est un processus dans lequel nous nous engageons à deux pour vous permettre d’atteindre les objectifs que nous fixons au départ. Les séances se déroulent en face à face sous la forme d’un dialogue. Nous avançons de manière collaborative en respectant votre rythme et en veillant à votre sécurité. Je vous donne régulièrement des explications pour vous aider à comprendre votre fonctionnement et m’assurer de votre adhésion à la démarche que nous menons ensemble.

En permettant de “digérer” les traumatismes et les blessures du passé, la thérapie LI-ICV apporte un apaisement et une sécurité intérieure. Sentir dans son corps que le passé est terminé est ce qui ouvre au changement. Et le changement survient sans effort, sans volonté consciente de votre part. Vous vous surprenez alors à vous comporter différemment en vous adaptant aux défis du présent sans être pollué(e) par des émotions douloureuses du passé.

Nous définissons ensemble la fréquence de nos séances et la durée de ce travail thérapeutique qui peut aller d’une aide psychologique de quelques séances pour résoudre une difficulté ponctuelle à une psychothérapie pour un travail sur soi en profondeur.